现在的人们都处于亚健康状态，环境污染，工作压力，生活不规律等等都会影响人们的身心健康。癫痫作为一种较复杂的慢性疾病，一般很难在短期内完全治疗，需要长期坚持治疗，癫痫危害很大，长期癫痫困扰影响着患者很多方面。
癫痫危害
一、脑方面
因为癫痫是脑部神经放电异常导致的疾病，所以在癫痫发作的过程中势必会对患者的脑部发育造成或多或少、或大或小的损伤。主要的影响为组织结构的破坏、代谢的异常等，而那些器质性癫痫患者也往往会伴有智力损害及行为问题。
二、家庭社会方面
家中不管有什么样疾病的患者，都会对生活有着不可否定的影响，不管是经济、质量方面，还是心理、方面。而对于人类的大家庭--社会来讲，由于对癫痫病患的恐惧、拒绝甚至歧视思想，不只是影响到癫痫患者的生活和心理，事实上，这样情况的存在也是会影响到社会的平衡与安宁的。
三、躯体健康方面
癫痫的发作往往是突发的，没有预兆的，且又是长期性的，所以，患者很容易在发作时出现意外造成生命安全上的危害，如，咬伤、窒息、车祸，以及孕妇生育过程中的安全问题等。
四、神经递质方面
医学研究证明，癫痫的发病机制其中一项就是抑制性神经递质不足、兴奋性神经递质过多或二者不平衡，其中的神经递质大多都会对患者的行为认知产生影响；而兴奋性神经递质(乙酰胆碱、谷氨酸、脑肽类)，又关系着人们的行为和脑电图激活、记忆学习、情绪稳定等各方面。
五、心理精神方面
由于癫痫是一种病程长，发作频繁的疾病，所以，患者在每次病情发作时都要忍受着难以想象的痛苦，又加上社会上对癫痫病的误解与歧视，让患者的心理精神方面也受到了极大地影响，表现为患者的自暴自弃、孤僻叛逆、等心理精神疾病的产生。
癫痫是一种较为复杂的慢性疾病，一般很难在短期内完全治疗，需要长期坚持治疗，并且日常还要做好保健护理，尤其是饮食健康。俗话说，民以食为天，每天都要大量进食，可见饮食的重要性，吃的好才能吃出健康。
癫痫饮食
1、癫痫病人应限制钾的摄入量
脑外伤引起的癫痫病人和长期服用镇静的病人容易脱水、贫血、白细胞减少、营养不良等，严重患者可出现电解质代谢紊乱高血钾症。含钾盐低的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等。
2、癫痫病人应适当限制碳水化合物的摄入量
癫痫病人所需要的热能和蛋白质与正常人相同，而碳水化合物就不需要太多，以每天不超过300克为宜；适当增加脂肪的供应量，宜占总热量的60%左右；限制水分，每天不超过1000毫升；盐每天不超过3克；充分供给维生素与矿物质，尤其是铁、钙等元素；禁止食用含糖多的食物和刺激性食物。
3、癫痫病人不宜多吃含锌高的食物
对癫痫病人进行血锌浓度测定，发现几乎所有的癫痫病人血锌平均含量都比正常人明显增高。经长期的抗癫痫药物治疗后的病人，血锌浓度比用药前明显下降，有的甚至出现某些缺锌症状。
4、癫痫病人应增加镁的摄入量
癫痫患者经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。成年人体内含镁20～25克，大约有一半集在中骨骼内，骨骼中的镁不能供给身体细胞使用。如果缺镁时，除影响骨骼的成骨外，还可导致肌肉颤抖、精神紧张。含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐干、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等。成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。
虽然癫痫并不是一种容易治疗的疾病，但是如果大家能够积极的进行治疗，治疗的效果也是不错的。作为癫痫的患者一定要重视疾病的治疗，调节好自己的生活饮食习惯，才能够有效的控制癫痫疾病。
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